Facharztpraxis
Informationen zu Therapieangeboten
Therapieangebote
- psychosomatische Diagnostik
- Verhaltenstherapie
- Einzeltherapie
- Gruppentherapie
- Stressprävention
- Paarberatung und Paartherapie
Wie arbeite ich mit Ihnen zusammen?
Den ganzen Menschen im Blick
Als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie ist es mir wichtig Sie ärztlich und psychotherapeutisch umfassend zu behandeln. Daher gehört zu meinem Behandlungsangebot eine sorgfältige körperliche und psychische Anamnese sowie Sichtung und Einordnung Ihrer Vorbefunde dazu. Ich bespreche mit Ihnen gemeinsam die Befunde und ob eine weitere diagnostische Abklärung im Einzelfall notwendig ist.
In meiner täglichen Arbeit integriere ich neben der Verhaltenstherapie vor allem Methoden aus der Hypnotherapie, Gestalttherapie und Körpertherapie. Darüberhinaus ist Achtsamkeit ein grundlegender Bestandteil in der Therapie.
Kontaktieren Sie mich gerne.
Was ist Achtsamkeit ?
Im Hier und Jetzt sein
Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die alle Menschen besitzen. Achtsam werden meint, die Aufmerksamkeit ganz bewusst auf das Hier und Jetzt zu lenken und wahrzunehmen, was gerade passiert. Dabei geht es nicht darum, einen bestimmten Zustand zu erreichen oder etwas zu verändern, sondern sich offen, annehmend und absichtlos dem gegenwärtigen Moment zu zuwenden.
Und was hat das mit Psychosomatik zu tun?
Achtsamkeit bedeutet mitzubekommen, was gerade passiert. Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden ist es wichtig zuerst wahrzunehmen, was gerade geschieht, um dann herauszufinden, was hilft.
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Berufliche Qualifikationen
- Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
- Ärztliche Psychotherapeutin, verhaltenstherapeutisch fundiert
- Langjährige ärztliche und psychotherapeutische Tätigkeit in Akutkliniken in Hamburg
- Ausgebildete Paartherapeutin
- Zertifizierte Stressmanagementtrainerin
- Zertifizierte Yogalehrerin ( Yin Yoga, Restorative Yoga, Pranayama)
- Zertifizierte Meditationslehrerin
